برای کاهش استرس با مادر خود حرف بزنید

انسان در طول روز و زندگی خود بنا به دلایل مختلف مانند فشار کار، تصمیم‌های جدید در زندگی، انجام دادن کارهایی که تازه شروع کرده است، دچار استرس می‌شود و گاهی اوقات فشار این استرس تا جایی زیاد است که برخی افراد نمی‌توانند آن را کنترل کنند و همه چیز را خراب می‌کنند. در تحقیقات جدیدی که دانشمندان روانشناسی روی استرس افراد داشته‌اند، توانسته‌اند راه حلی خوب و ارزان قیمت را برای آن ارائه دهند و آن صحبت کردن با مادران است.دانشمندان روانشناسی با انجام دادن آزمایش روی افراد متعدد، متوجه شده‌اند بهترین راه برای کاهش استرس به جای مراجعه به روانشناسان، صحبت کردن با مادر است. این کار باعث آرامش روانی فردی می‌شود که استرس دارد.



#نگار_مدیا همراه شماست تا اخبار و اطلاعات مفید ٬ مطالب آموزشی و سرگرمی های متنوع را در کوتاه ترین زمان در اختیار شما می گذاریم پس بهترین ها در اختیار شماست راه های ارتباطی ۱) سایت نگار مدیا ۲)کانال تلگرام ۳)صفحه اینستا گرام


پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *